¿Funciona igual siendo online?

Sí, y en nutrición se nota poco la diferencia. Mi trabajo es evaluarte, armar el plan y acompañarte en los ajustes: nada de eso necesita que estemos en la misma pieza. Lo que sí cambia es que las mediciones las tomas tú y trabajamos con los exámenes que me traes.

¿Cómo pago desde México?

Pagas en pesos mexicanos (MXN) aquí mismo, en la sección de planes: con tarjeta de débito o crédito, o con tu cuenta PayPal. Si prefieres, me escribes por WhatsApp y te ayudo antes de pagar. Nunca se cobra solo.

¿Tengo que comprar cosas caras o suplementos?

No. Trabajo con comida del súper y del mercado, y armo el plan según lo que puedas gastar. Si algo se sale de tu presupuesto, lo cambiamos.

Estoy usando un medicamento para bajar de peso. ¿Me puedes atender?

Sí. Yo no receto ni ajusto medicamentos: eso lo ve tu médico tratante. Lo que hago es acompañarte en cómo comer mientras lo usas, para cuidar tu masa muscular y para que llegues preparada al momento en que lo dejes.

¿Cuánto dura el acompañamiento?

Se paga mes a mes y tú decides hasta cuándo. La mayoría necesita varios meses para pasar por las tres etapas, pero no hay contrato ni permanencia mínima.

Alejandrina Varela, nutrióloga, en su consulta, su cocina y una cafetería.

Alejandrina Varela · Nutrióloga keto en línea

Titulada en Chile · Registro N°220535 · Superintendencia de Salud de Chile

Aprender a comer,
con gusto.

Escríbeme por WhatsApp

Alejandrina Varela · Nutrióloga keto en línea

Titulada en Chile · Registro N°220535 · Superintendencia de Salud de Chile

Aprender a comer,
con gusto.

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El método

Tres etapas para aprender a comer.

Hotcakes de queso crema servidos con berries y crema.

Dos pocillos de mousse de chocolate amargo con crema y virutas de chocolate.

Pollo con costra de parmesano en láminas, con rúcula y tomates cherry.

Planes

Eliges cuánto camino hacemos juntas.

Tres etapas, un mes cada una. Llevas el pack de 2 o 3 meses en un pago y sale más barato, o renuevas mes a mes. Nunca se cobra solo.

Etapa 1

1 mes

Full keto. Aprendes las bases y ajustas tus hábitos.

650MXN

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Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta

¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella

Etapas 1 y 2

2 meses

Full keto + reintroducción de hidratos.

1,100MXN

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Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta

¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella

Las tres etapas

3 meses

Full keto + reintroducción + aprender a comer.

1,500MXN

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Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta

¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella

Tu plan se arma sobre tu ficha clínica y es asesoría nutricional: acompaña tu tratamiento, no reemplaza el control con tu médico.

Todos los planes incluyen

Informe nutricional hecho con tu ficha clínica
Menú personalizado con comida normal de casa
Recetas, hasta panes y postres keto
Ebook guía y rutina de ejercicios
Yo contigo todos los días por WhatsApp

Sin pastillas ni suplementos. Solo alimentos.

¿Ya hiciste tu primer mes?

Avanzas a la etapa que sigue, no repites la que ya hiciste. Llenas un control corto y te preparo el menú de la etapa que sigue.

650MXN Escríbeme por WhatsApp

Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta

¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella

Lo pagas tú cada vez, nunca se cobra solo. Con tu tarjeta, sin crear cuenta.

Cómo funciona

Simple, humano y contigo paso a paso.

1
Eliges tu plan y me escribes

Pagas aquí mismo en pesos mexicanos, con tarjeta o PayPal, o me cuentas tu caso por WhatsApp. Nunca se cobra solo.
Escribir ahora
Opcional · solo si quieres aclarar dudas antes de empezar
2
Completas tu ficha clínica

Un formulario breve sobre tu salud, rutina y objetivos. Lo necesito para personalizar tu plan al 100 % — y me llega directo a mí.
- Historial de salud y peso
- Hábitos alimenticios actuales
- Metas y tiempo disponible
Completar mi ficha clínica
3
Recibes tu plan personalizado

Estudio tu caso clínico personalmente, preparo tu plan completo a tu medida y te lo envío por WhatsApp para que puedas empezar cuando estés lista.
- Plan alimentario personalizado
- Menú semanal keto
- Recetario con alimentos de supermercado
- Guía de implementación paso a paso
- Acompañamiento por WhatsApp todos los días

Alejandrina Varela Guevara · Nutrióloga keto en línea, titulada en Chile · Registro N°220535, Superintendencia de Salud de Chile · 13 años de experiencia

Primer paso